Ve čtvrtek 6. listopadu 2025 jsme si u nás ve škole připomněli Světový den duševního zdraví. PEER aktivisté ve spolupráci s vyučujícími a školní psycholožkou připravili pro studenty 1. ročníku pestrý blok prezentací, technik, aktivit a kazuistik, zaměřený na praktickou stránku péče o duševní zdraví.
Cílem tohoto dne bylo prostřednictvím sedmi workshopů, do nichž se studenti přihlašovali podle svého zájmu, otevřít témata podporující duševní pohodu.
Účastníci mohli nahlédnout do tajů relaxačních technik meditace a jógy, naučit se pozitivně reagovat na stres, zjistit, co znamená zdravý životní styl, jak zůstat v pohodě a odolat závislostem, jak budovat pozitivní vztahy, nebo si poslechnout, jak je to vlastně s hledáním životního partnera či partnerky.
Domníváme se, že sociální a citové vazby jsou důležitou součástí našeho života a posilují naši odolnost vůči fyzické i psychické zátěži.
Snad si naši prváci odnesli nejen nové poznatky, ale i chuť o své duševní zdraví dál pečovat.
PEEŘi GUH